Vitalidad y Estrés – Nivel 2

Yogui Bhajan nos pidió reconocer la realidad del estrés y nos alentó a practicar disciplinas que cultiven nuestra vitalidad interna y contrarresten los estresores en nuestras vidas. La vitalidad es una propiedad de la conciencia y la inteligencia de nuestro cuerpo y de nuestra mente. La ignoramos para nuestro propio perjuicio. Yogui Bhajan nos aconsejó rendirnos a nuestra conciencia, a la disciplina de nuestra alma y a honrar y optimizar el regalo de la vida. Es por eso que dominamos el arte de la relajación, cultivamos nuestras reservas de vitalidad y aprendemos a reconocer y a derrotar al estrés.